✓ 宜吃 (55种)
扁豆
冰糖
冬瓜
动物内脏
豆腐
豆花
豆浆
豆渣
豆制品
钙片
甘蔗
桂圆
海参
海带
核桃
黑豆
红豆
红豆薏米
红菇
红薯
红糖
黄豆
黄鳝
鸡
鸡蛋
鸡肉
坚果
姜芽
绿豆
马肉
芒果
面粉
蘑菇
木耳
牛肉
藕
枇杷
苹果
葡萄
葡萄干
山楂
桃
西瓜
西柚
虾
香菇
香蕉
羊肉
鱼
鱼油
玉米
芋头
芝麻
猪肝
猪心
△ 少吃 (15种)
板栗
饼干
蚕豆
蛋糕
干果
花生
鸡爪
荔枝
榴莲
糯米
生姜
乌鸡
小葱
杨梅
紫薯
! 慎吃 (12种)
菠萝
带鱼
刀鱼
黑鱼
韭菜
辣椒
龙虾
鲈鱼
螃蟹
熟蒜
洋葱
鱼籽
