✓ 宜吃 (104种)
白萝卜
百合
百香果
板栗
荸荠
菠菜
蚕蛹
草莓
草鱼
茶树菇
车厘子
橙汁
橙子
大葱
大米饭
大蒜
蛋白质粉
冬瓜
豆腐
鹅肉
粉丝
粉条
蜂蜜
蜂王浆
鸽子汤
桂圆
哈密瓜
海参
海带
海螺
海鲜
海鲜菇
海鱼
河鳗
河蟹
黑枸杞
红薯
红薯粉
胡萝卜
黄豆
黄鳝
鸡翅
鸡蛋
鸡肉
鲫鱼
坚果
开心果
藜麦
莲子
灵芝
芦笋
鲈鱼
驴肉
绿豆
萝卜
马肉
麦片
芒果
眉豆
蘑菇
木瓜
南瓜子
泥鳅
牛肉
牛油果
藕粉
葡萄
葡萄干
蒲公英
荞麦
茄子
芹菜
人参
肉松
山竹
生蚝
生姜
圣女果
酸奶
蒜黄
提子
田螺
兔肉
豌豆
莴苣
乌鸡
西洋参
虾仁
香菜
香蕉
鳕鱼
鸭蛋
燕窝
羊肚菌
杨桃
洋葱
薏米
柚子
鱼腥草
鱼油
玉米
猪血
竹笋
紫菜
△ 少吃 (22种)
白糖
冰糖
饼干
带鱼
鹅蛋
甘蔗
红糖
葵花籽
榴莲
面包
魔芋
牛奶
牛蹄筋
排骨
秋葵
山楂
柿子饼
松子
西瓜
银耳
猪肚
猪蹄
! 慎吃 (24种)
鲍鱼
狗肉
黄豆酱
黄油
茴香
甲鱼
韭菜
烤红薯
扣肉
腊肉
卤肉
米酒
面包蟹
螃蟹
皮蛋
乌贼
虾皮
羊肝
羊脑
羊肉
洋鸭
鱿鱼
猪脑
猪舌头
