✓ 宜吃 (107种)
白兰瓜
白萝卜
百香果
板栗
包菜
扁豆
冰糖柑
菠萝
菜心
茶籽油
长豆角
炒面
炒年糕
车厘子
醋
大豆油
大米粥
淀粉
冬瓜
番石榴
粉条
干红枣
贡菜
枸杞
瓜子
哈密瓜
海带
海鲜菇
黑枸杞
黑鱼汤
红薯
红糖
红枣
红枣茶
花菜
黄瓜
黄鳝
火龙果
火腿肠
鸡蛋
鸡肉
胶原蛋白
芥蓝
金针菇
韭菜
酒酿
卷粉
菌类
酪梨
梨
莲雾
莲子
凉皮
萝卜
麦片
馒头
芒果
毛芋
梅子
米豆
米饭
米粉
面
面包
面粉
面条
木耳
木瓜
枇杷
平菇
芡实
人参
桑葚
山药
生菜
柿子
柿子饼
瘦肉
薯片
水饺
酸奶
笋干
桃
提子
甜瓜
茼蒿
土豆
西瓜
西兰花
香瓜
香蕉
香蕉片
小米
小米粥
杏鲍菇
羊肉
银耳汤
樱桃
油麦菜
鱼油
玉米
芋头
粥
猪皮
猪心
猪血
紫菜
△ 少吃 (166种)
鲅鱼
白莲鱼
碧根果
冰糕
冰糖
饼干
菠菜
草莓
草鱼
炒栗子
陈醋
陈醋泡花生
臭豆腐
糍粑
葱
大蒜
淡水鱼
蛋白质粉
地瓜干
冬笋
豆腐
豆干
豆花
豆浆
豆角
豆类
豆沙
豆沙包
豆渣
豆制品
鹅
鹅蛋
方便面
肥肠
肥肉
腐乳
腐竹
干豆角
干苦瓜
干香菇
甘蔗
柑
橄榄
骨头肉
海菜
海苔
海鲜丸
海鱼
核桃
黑豆
黑鸡
黑枣
红豆
红菇
红辣椒
红毛果
花豆
花生
花生酱
火腿
鸡
鸡脆骨
鸡蛋黄
鸡胗
鸡爪
鲫鱼
坚果
金桔
橘子
烤肉
烤鸭
葵瓜子
辣木籽
辣条
莲藕
凉粉
龙虾
鲈鱼
绿豆
绿豆汤
绿豆芽
绿豆粥
罗非鱼
麻辣烫
马肉
毛豆
毛栗子
猕猴桃
蜜饯
蘑菇
奶油
南瓜子
柠檬
牛肉
牛肉面
糯米
排骨
螃蟹
皮蛋
苹果
葡萄
葡萄干
脐橙
千张
巧克力
芹菜
青提
青豌豆
秋葵
软糖
山楂
山楂片
烧烤
圣女果
薯条
酸菜
蒜
蒜苗
蒜苔
糖
糖蒜
甜的
甜品
土豆粉
豌豆
丸子
莴笋
乌鸡
西红柿
虾皮
夏威夷果
香菜
香葱
香菇
小葱
杏
雪菜
雪莲果
鸭蛋
鸭肉
腌鸡
杨桃
洋葱
腰果
银耳
油菜
油条
柚子
鱿鱼
鱼
鱼豆腐
鱼肝油
鱼泡
鱼肉
鱼汤
鱼丸
鱼籽
杂粮
蒸蛋
蒸肥肉
猪耳朵
猪肝
猪脑
猪肉
煮花生
紫薯
! 慎吃 (31种)
蚕豆
大豆
蛋糕
刀鱼
地瓜叶
钙片
黑鱼
黑芝麻
红薯粉
鸡精
茭白
辣椒
李子
龙眼
芦柑
牛奶
葡萄籽
荠菜
青椒
生姜
石榴
熟蒜
酸菜鱼
笋
无花果
虾
腌萝卜
杨梅
鱼胶
鱼腥草
杂豆粥
