✓ 宜吃 (112种)
DHA
白菜
白地瓜
白木耳
包心菜
鳊鱼
菠菜
菠萝
菜花
草莓干
草鱼
炒鸡蛋
炒鸡肉
葱
淡水虾
淡水鱼
蛋炒饭
刀豆
地瓜
地瓜干
豆腐
豆腐粥
豆片
豆沙
豆沙包
豆芽菜
豆渣
蜂蜜
凤梨
枸杞
瓜子
海带萝卜汤
海带丝
海马
海鱼
河鱼
红豆
红薯叶子
红糖
红尾虾
红虾
红枣
花生
黄豆仁
黄花鱼
鸡蛋
鸡蛋饼
鸡胸肉
鸡爪子
韭菜鸡蛋
菌类
咖喱
辣木籽
芦笋
鲈鱼
绿豆汤
螺旋藻
梅菜扣肉
魔芋
鲶鱼
牛肉
牛心菜
牛羊肉
糯米糍粑
糯米甜酒
藕
藕粉
皮皮虾
苹果
葡萄
青豆
青虾
全麦面包
生蚝
生藕
手撕面包
瘦肉
水果干
水果玉米
水煮花生米
苏叶
酸笋
笋
笋片
田螺
甜食
土豆丝
豌豆苗
莴笋
西瓜
虾子
咸脆花生
小龙虾
燕麦片
燕窝
羊肉
羊肉泡馍
洋芋
有机菜花
鱼
芸豆
炸酱面
榛子
芝麻酱
中药
猪脑
猪脑花
猪肉皮
紫菜包饭
紫菜汤
紫米馒头
紫薯干
△ 少吃 (29种)
代餐饼干
碘
碘盐
肥肉
海盐
汉堡
鸡精
加碘盐
酱油
酒鬼花生
烤鱼
腊肉
辣条
荔枝
卤肉
毛蟹
牛肉火锅
泡鸡爪
泡椒鸡爪
曲奇饼干
生花生米
梭子蟹
五香瓜子
虾酱
雪糕
饮料
油炸花生米
鱼子酱
猪肉脯
