大蒜鸡蛋泥

大蒜鸡蛋泥主要是由大蒜、鸡蛋制作而成，适当食用具有补充营养、开胃的功效。 1、补充营养 由于鸡蛋营养丰富，除了含有蛋白质和脂肪外，还含有丰富的维生素，适当食用大蒜鸡蛋泥可帮助机体补充多种营养物质。 2、开胃 大蒜鸡蛋泥可刺激消化道消化液的分泌，可帮助开胃、增加食欲。

1、凉拌 取大蒜、鸡蛋适量，将大蒜捣成泥，放少许盐。把煮熟后的鸡蛋去壳，直接放到蒜臼和大蒜搅拌即可食用。