草莓红茶

草莓是蔷薇科多年生草本植物，性质寒凉，而红茶是以茶树新芽为原料，经过系列加工精制而成的茶。草莓红茶具有养生保健、促进排泄的功效。 1、补充营养 草莓中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质；而红茶可以暖胃、提神益思、缓解疲劳，所以适量食用草莓红茶可以起到补充营养，生津止渴的效果。 2、促进排泄 草莓红茶以液体的形式被摄入人体，且草莓中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，而红茶有助于润滑肠道，所以饮用草莓红茶可以帮助疏通胃肠道，促进体内排泄物的排出。

1、煮水服 将草莓去蒂洗净，切成片或搅打成泥，加水煮，待水液沸腾后加入红茶即可。