宁红茶

宁红茶一般指修水宁红茶，特指江西省九江市修水县产的红茶。修水县适宜种植茶树，所以修水宁红茶外形紧结、苗锋修长，其茶汤色泽乌润、汤色红亮、甜香高长、滋味甜醇、叶底浅红，具有提神、生津、利尿等功效。 1、提神 宁红茶中含有丰富的咖啡因，可刺激大脑皮质、兴奋神经中枢，提神醒脑。 2、生津 宁红茶本身就是一种饮品，而且其中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等物质可刺激唾液分泌，起到解渴的效果。 3、利尿 宁红茶中的咖啡碱和芳香物质共同作用时可使肾脏血流量增加，进而使尿量增加，起到利尿消肿的作用。

1、泡茶 适量宁红茶叶加沸水冲泡，待茶叶舒展、茶汤红亮后即可饮用。