糙米糊

糙米糊是将糙米加工成粘稠糊状，进食后，具有补充营养、促进消化的功效。 1、补充营养 糙米糊中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，进食后，可以为人体补充一定的营养。 2、促进消化 糙米糊中含有丰富的膳食纤维，进食后，可促进胃肠道蠕动，并有利于胃肠道有益菌繁殖，从而起到促进消化的作用。

1、温水冲服 先将糙米研磨成粉末状，再取适量糙米粉，加入温开水，搅拌均匀呈黏稠糊状，即可食用。