蜂蜜茉莉花茶

蜂蜜为蜜蜂所酿的蜜，其中含有消化酶、维生素等物质。茉莉花茶为花茶的一种，其茶胚为绿茶，含有咖啡碱、茶碱等成分。蜂蜜茉莉花茶具有缓解疲劳、润肠通便等功效。 1、缓解疲劳 蜂蜜茉莉花茶中含有咖啡碱、茶碱等成分，可刺激神经中枢，兴奋大脑，故适量饮用可一定程度上帮助缓解疲劳。 2、润肠通便 蜂蜜茉莉花茶中含有消化酶、丰富的水分和一定量的膳食纤维，适当饮用可帮助软化大便，增加大便含水量，促进胃肠蠕动，起到润肠通便的作用。

1、冲泡 取适量蜂蜜和茉莉花茶放入杯中，加入热水进行冲泡，温度适宜后饮用。