蜂蜜茶水

蜂蜜茶水口感清甜，营养丰富，具有润肠通便、提神醒脑等功效。 1、润肠通便 蜂蜜茶水含有大量水分及膳食纤维，食用后可帮助润滑肠道，促进胃肠道蠕动，增加粪便体积，有助于润肠通便。 2、提神醒脑 蜂蜜茶水中含有一定的茶多酚及咖啡碱等物质，食用后可起到兴奋神经中枢的作用，帮助提神醒脑。

1、饮用 取适量蜂蜜、茶叶放入容器中，并添加适量开水冲泡制成蜂蜜茶水，待水温适宜后即可饮用。