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功效作用
低脂奶粉是脂肪含量较低的奶粉,低脂奶粉奶香浓郁,味道香甜,营养丰富,具有补充营养、缓解便秘的功效。 1、补充营养 低脂奶粉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、氨基酸、钙、镁、锌等,且氨基酸是人体所必需的氨基酸,因此低脂奶粉营养丰富,能够给机体补充营养。 2、缓解便秘 低脂奶粉中含有一定的油脂成分、氨基酸、益生菌等,食用后在肠道内具有可以调节胃肠道菌群、润滑肠道,具有缓解便秘的作用。
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温馨提示
应注意饮食多样化,以免其他营养摄入不足。
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食用方法
1、冲泡 将低脂奶粉放在温开水中,搅拌均匀,方可饮用。