红豆茯苓薏米茶

红豆茯苓薏米茶是选用红豆、茯苓、薏米三味药材一共煎制而成的保健类茶饮，具有利水渗湿、健脾和中的功效。 1、利水渗湿 红豆茯苓薏米茶药味甘，薏米、茯苓还有味淡的特点，淡则渗，甘则补，常用于脾虚湿胜之水肿腹胀、小便不利、四肢浮肿等症。 2、健脾和中 红豆茯苓薏米茶甘平偏凉，归经较多，能通理三焦，既能补脾气，又能养胃阴，以行脾胃气质。此茶可用于缓解脾气虚弱、脾胃气滞引起的脘腹胀痛、食积不消、呕吐呃逆等症。

1、直接食用 薏米茯苓以及红豆洗净，以清水浸泡。先将红豆放入锅中以大火煮开，再将薏米、茯苓放入锅中小火慢煎，加入适量冰糖调味即可直接食用。