黑豆红豆红枣豆浆

黑豆为植物大豆的干燥成熟种子，归脾、肾经；红豆为红豆树的种子，归肝、脾经；红枣又可被称为大枣，归脾、胃、心经。黑豆、红豆、红枣合用制成黑豆红豆红枣豆浆具有健脾益气、补充水分等功效。 1、健脾益气 黑豆、红豆、红枣均可入脾经，能补脾气，而红枣又有益气之效。故黑豆红豆红枣豆浆具有健脾益气的功效，可用于脾气虚弱、倦怠乏力等病症。 2、补充水分 黑豆红豆红枣豆浆中含有大量水分，适量摄入黑豆红豆红枣豆浆可帮助机体补充水分，有助于促进机体新陈代谢。

1、制成豆浆 将黑豆、红豆洗净浸泡备用，再取适量红枣(需去核)与黑豆、红豆一同放入豆浆机中打成豆浆，过滤去渣后即可饮用。