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黑加伦果
黑加伦果
功效
提供营养、促进消化
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
📋
功效作用
黑加伦果又称黑穗醋栗、黑豆果,为虎耳草目茶藨子科茶藨子属,其成熟果实可以食用,具有提供营养、促进消化等功效。 1、提供营养 黑加伦果富含维生素C、糖分、有机酸以及微量元素等营养成分,可以为机体提供营养。 2、促进消化 黑加伦果中含有一定量的纤维素、水分,可以促进胃肠蠕动,增快胃肠中废物排出速度,促进对食物的消化吸收,消化不良的人可以适量食用。
💡
温馨提示
黑加伦果不要进食过多,以免增加胃肠负担,引起不适。
🍳
食用方法
1、直接食用 将黑加伦果洗净后,可以直接进食。
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