花椒和萝卜煮水

花椒为芸香科植物花椒的干燥成熟果皮，其口感较为辛辣。而萝卜是十字花科萝卜属二年或一年生草本植物，其口感清甜，花椒和萝卜煮水具有润肠通便、促进食欲等功效。 1、润肠通便 花椒和萝卜煮水含有大量水分及膳食纤维，适当食用可帮助润滑肠道，促进胃肠蠕动，具有润肠通便的功效，可用于便秘等病症。 2、促进食欲 花椒和萝卜煮水口感略微辛辣刺激，日常适量食用可帮助促进唾液及胃液分泌，可促进食欲。

1、直接饮用 将萝卜洗净切块，与花椒、水一起放入容器内熬煮，出锅后即可直接食用。