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功效作用
糖醋花生米是指用糖、醋调味后的花生米,其功效与生花生米相同。糖醋花生米性平,归脾、肺经,主要有健脾益气、润肺补气的功效。 1、健脾益气 糖醋花生米归脾经,具有健脾益气的功效,可用于缓解食欲不振等情况。 2、润肺补气 糖醋花生米味甘、酸,具有滋养的功效,且药力归肺经,所以糖醋花生米具有润肺补气的效果,可缓解肺气虚引起的咳痰、无力等情况。
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温馨提示
糖醋花生米含有大量膳食纤维,需避免一次性进食过多,以免增加胃肠道负担。
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食用方法
1、直接食用 取适量花生米于碗中,加入糖、醋调味,直接食用即可。