花生玉米排骨汤

花生玉米排骨汤是一种汤品，以花生、玉米、排骨为主要材料，含有蛋白质、维生素等多种营养物质，具有补充营养、促进消化等功效。 1、补充营养 花生、排骨含有蛋白质、脂肪、微量元素等，玉米含有膳食纤维、维生素等。故花生玉米排骨汤能补充营养，适合缺乏营养的人群食用。 2、促进消化 花生、玉米中都含有膳食纤维，可促进胃肠蠕动。故花生玉米排骨汤能促进消化，适合积食等情况。

1、炖服 排骨切块焯水后，将花生、玉米、排骨放入清水中，炖煮一段时间即可服用。