红枣龙眼枸杞泡水

红枣为鼠李科枣的成熟果实，龙眼为无患子科龙眼属植物龙眼的假种皮，枸杞为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实。红枣龙眼枸杞泡水喝，具有养血安神、疏肝健脾的功效。 1、养血安神 红枣、龙眼均味甘，性温，具有养血安神的功效，因此红枣龙眼枸杞泡水喝，可起到养血安神的作用，适用于神经衰弱、失眠多梦、心悸健忘、疲倦无力、精神萎靡等病症。 2、疏肝健脾 红枣归脾、胃经，有健脾和胃的功效，龙眼归心、脾经，有补益心脾的功效，枸杞归肝、肺经，有益肝明目的功效，红枣龙眼枸杞泡水喝，可起到疏肝健脾的作用，适用于肝郁犯睥证所致的胸闷胁痛、脘腹胀痛、不思饮食、腹胀肠鸣、大便稀溏等病症。

1、煮水喝 取适量红枣、龙眼、枸杞，清洗后，加水炖煮，即可饮用。