花生糖

花生糖是由花生、蔗糖、饴糖制作而成的零食，属于传统小吃，香甜酥脆、物美价廉，具有提供能量、补充营养等功效。 1、提供能量 花生糖中的蔗糖、饴糖都属于糖类，其在生命活动过程中起着重要的作用，是维持生命活动所需能量的主要来源，且花生的热量也较高，因此花生糖可为人体提供能量。 2、补充营养 花生营养丰富，含有大量不饱和脂肪酸和少量饱和脂肪酸，还含有蛋白质、膳食纤维及钙、磷、钾等多种营养成分，因此花生糖可为人体适当补充营养。

1、直接食用 花生糖可直接食用，注意每天食用量不宜过多。