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功效作用
花生小柿子是小番茄的一个品种,味甘、酸,性微寒,归肝、胃、肺经,含有丰富的纤维素、维生素、矿物质等,具有补充营养、润肠通便、清热解毒的功效。 1、补充营养 花生小柿子含有丰富的纤维素、维生素、矿物质、番茄红素等,能够给身体补充营养。 2、润肠通便 花生小柿子含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,缓解便秘。 3、清热解毒 花生小柿子具有清热解毒的功效,能够缓解体热引起的咽喉肿痛、口渴、口臭以及大便秘结等症状。
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温馨提示
花生小柿子中含有大量有机酸,如果一次性吃太多花生小柿子,可能会导致胃酸分泌过多,对胃肠道造成刺激,因此食用花生小柿子时需控制好摄入量。
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食用方法
1、直接食用 将花生小柿子洗净,直接食用即可。