黑布林李子

黑布林李子为日常生活中常见水果类食物，果实的颜色呈黑紫色，其营养价值较高，具有补充营养、增进食欲等功效。 1、补充营养 黑布林李子营养丰富，含有一定量的糖分、胡萝卜素、维生素B、钙、铁、磷等营养元素，适量食用可为机体补充相应的营养物质及能量。 2、增进食欲 黑布林李子口感酸甜多汁，日常适量食用可促进唾液及胃液分泌，起到一定增进食欲的作用，适用于食欲不振等症。

1、直接食用 黑布林李子洗净后可直接食用，也可切块拌入酸奶中，或与其他水果一起榨汁食用。