枸杞和枣片一起泡水

枸杞学名枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。枣片是指大枣切片，枸杞和枣片一起泡水具有滋补肝肾、补中益气、养血安神的功效。 1、滋补肝肾 枸杞味甘，性平，入肝、肾经，长于滋肾精，补肝血，与性温、味甘的枣片一起具有滋补肝肾的功效，枸杞和枣片一起泡水可改善肝肾阴虚、精血不足、腰膝酸痛、阳痿遗精、内热消渴等症。 2、补中益气 枣片味甘，性温，归脾、胃经，和枸杞一同泡水喝具有补中益气的功效，可缓解脾气虚弱、形体消瘦、倦怠乏力、食少便溏等症。 3、养血安神 枣片能养心血、安心神，枸杞和枣片一起泡水具有养血安神的功效，可以缓解精神恍惚、面目苍白、心中烦乱、睡眠不安等症。

1、冲泡 取适量的枸杞、枣片洗净，用适量开水进行冲泡，放置至适宜温度后即可饮用。