黑全麦面包

黑全麦面包是使用黑全麦粉制作而成的一种面包，含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养成分，具有补充营养、促进消化的功效。 1、补充营养 黑全麦面包中含有碳水化合物、蛋白质、B族维生素及锌等营养成分，适量吃可帮助机体补充所需的营养元素。 2、促进消化 黑全麦面包中含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，具有促进消化的功效可缓解积食、大便干结等症状。

1、烤制 将黑全麦粉加鸡蛋、牛奶一同制成黑全麦面包，放入烤箱烤制后，可直接食用，也可将面包裹满蛋液烤制食用。