红菠菜

红菠菜为菊科植物湖南千里光的全草，生于山谷水边或阴湿处，分布于衡阳、安化、张家界、凤凰等地，通常于夏、秋季采收，并洗净后晒干用。红菠菜性平，归肺、心、胃经，具有补充营养、生津止渴等功效。 1、补充营养 红菠菜是一种营养价值较高的蔬菜，含有膳食纤维、维生素B、维生素C、钾、钙等物质，可以帮助人补充营养，维持正常的生命活动。 2、生津止渴 红菠菜可收敛止汗，且能生津，具有生津止渴等功效，可用于津伤ロ渴等情况。

1、煎服 取适量红菠菜清洗、浸湿，放入药罐中，倒入清水，煎煮后服用。