枸杞红茶泡水

枸杞为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，其性平味甘，入肝、肾二经。红茶味甘，性温，枸杞、红茶泡水具有补肾益精、提神益思等功效。 1、补肾益精 枸杞入肾经，能够补肾益精。枸杞、红茶泡水，在一定程度上也能发挥补肾益精的功效，可用于梦遗滑精、腰膝酸软等情况。 2、提神益思 红茶性味甘温，能够提神益思，枸杞、红茶泡水，在一定程度上也可发挥提神益思的功效，有助于缓解疲劳、困倦的情况。

1、冲泡 取适量枸杞、红茶放入容器中加入沸水冲泡，待水温适宜后可直接饮用。