生马蹄

生马蹄又称为荸荠，为莎草科植物荸荠的球茎。其味甘，性寒，归肺、胃经，具有清热、化痰、消积等功效。 1、清热 生马蹄性寒，有清热的功效，可用于热病伤津烦渴、咽喉肿痛、湿热黄疸等情况。 2、化痰 生马蹄归肺经，有助于化痰，可用于痰热咳嗽等情况。 3、消积 生马蹄归胃经，可发挥一定的消积功效，可用于食积等情况。

1、直接食用 将生马蹄洗净削皮，可直接食用，也可与其他水果一同切块榨汁食用。