桂圆莲子百合汤

桂圆莲子百合汤由桂圆、莲子、百合组成，汤中桂圆性温，味甘，归心、脾经；莲子性平，味甘、涩，归心、脾、肾经；百合性寒，味甘，归心、肺经。桂圆莲子百合汤具有养血、止渴、润燥安神的功效。 1、养血 桂圆莲子百合汤中桂圆性温，味甘，能够滋养血液，适用于缓解血虚症状。 2、止渴 桂圆莲子百合汤中百合性寒，味甘，可养阴，能促进津液生成，具有止渴的功效，适用于缓解口干口燥等症状。 3、润燥安神 桂圆莲子百合汤中百合养阴润肺，莲子益肾涩精，具有润燥安神的功效，适用于缓解肺燥咳嗽、夜寐多梦等症状。

1、直接食用 将桂圆、莲子、百合洗净，加入清水煮沸再慢炖至食材熟透，放至水温适宜即可服用。