桂圆山楂泡水喝

桂圆性温，味甘，归心、脾经，可宁心安神；山楂性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，能够消食化积。桂圆山楂泡水喝具有宁心安神、消食化积的功效。 1、宁心安神 桂圆山楂泡水中的桂圆性味甘温，归心经，能够化生气血以滋养心神，有宁心安神的功效，具有治疗心悸、失眠的作用。 2、消食化积 桂圆山楂泡水中的山楂归脾、胃经，善消化油腻肉食积滞，保持胃肠通畅，有消食化积的功效，具有治疗脘腹胀满、食积腹痛的作用。

1、直接饮用 取适量桂圆、山楂洗净，放入碗中并加入热水，放至温度适宜即可饮用。