海带和黄芪一起煮水喝

海带是一种可食用藻，黄芪为豆科黄芪属植物，都含有一定的营养价值及药用价值。海带和黄芪一起煮水喝，具有补充营养、补气固表等功效。 1、补充营养 海带含有维生素、多糖、氨基酸、碘、钙、钾等营养成分，黄芪含有维生素、皂苷、氨基酸及多糖等成分，因此海带和黄芪一起煮水喝，可以为人体补充营养。 2、补气固表 黄芪味甘，性温，归肺、脾经，有补气固表的功效，因此海带和黄芪一起煮水喝，可用于改善气虚乏力、食少便溏、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗等病症。

1、直接食用 海带、黄芪加水一起煮，煮开后，可以直接食用。