光饼

光饼是由面粉和盐、碱做成，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质，具有补充营养、促进胃肠道蠕动等功效。 1、补充营养 光饼内富含蛋白质、碳水化合物等多种营养成分，可以为身体补充营养、提供能量。 2、促进胃肠道蠕动 光饼可以提供身体所需要的膳食纤维，既可以增加饱腹感，还能够促进肠胃道的蠕动，帮助排便。

1、烤制 取适量面粉、盐制成面团，进行烤制，烤制后的光饼可直接食用。