鸡脚木瓜花生汤

鸡脚即脚爪，富含钙以及胶原蛋白，木瓜口感细腻，含有木瓜蛋白酶、氨基酸，花生含有植物蛋白，鸡脚木瓜花生汤具有美容养颜、补充营养的功效。 1、美容养颜 木瓜中含有大量的维生素C，鸡脚中富含胶原蛋白，鸡脚木瓜花生汤在一定程度上可以提高新陈代谢的速度，帮助排出体内的垃圾物质，有美容养颜的功效，能改善皮肤状态。 2、补充营养 鸡脚、木瓜、花生三者都富含蛋白质、维生素，且鸡脚、花生中还含有脂肪、碳水化合物等，鸡脚木瓜花生汤可以补充人体所需的多种营养成分，缓解饥饿感等。

1、炖煮 将鸡脚、木瓜花生洗净后，放入锅中加适量水炖煮熟后即可直接食用。