开水泡柠檬水

开水泡柠檬是指在开水中加入新鲜或干制的柠檬片，柠檬富含丰富的柠檬酸及维生素C等营养成分，开水泡柠檬具有解渴、润肠通便等功效。 1、解渴 开水泡柠檬水中，柠檬皮中含有柠檬香精油以及少量的香茅酸，具有芬香气味，且其中含有柠檬酸，酸味可刺激唾液腺分泌唾液，开水泡柠檬水具有解渴的功效，可改善口干、口渴等症。 2、润肠通便 开水泡柠檬水中，柠檬含有丰富的维生素C和羟基酸，能够促进胃肠道蠕动，开水泡柠檬水具有通肠润便的功效，可改善便秘、消化不良等症。

1、泡服 取适量新鲜或干制的柠檬片，放入杯中并加入开水冲泡，待温度适宜后即可饮用。