菊花莲子心茶

菊花为菊科植物菊的干燥头状花序，味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经；莲子心是睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶以及胚根，药性寒，味苦，归心、肾经。故菊花莲子心茶具有清热、养心安神的功效。 1、清热 菊花与莲子心皆为味苦性寒之物，菊花莲子心茶具有清热的功效，可改善热入心包、肝火上攻等不适症状。 2、养心安神 莲子心入心、肾经，能养心益肾而宁心安神，菊花莲子心茶具有养心安神的功效，可以改善神昏谵语、心肾不交所致的虚烦、心悸失眠等症状。

1、直接饮用 取适量菊花、莲子心洗净，加入沸水冲泡，放置至温度适宜后即可饮用。