莲子百合芡实汤

莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子，性平，味甘、涩。百合为百合科植物卷丹百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶，性微寒，味甘。芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，性平，味甘、涩。莲子百合芡实汤具有补脾止泻、益肾等功效。 1、补脾止泻 莲子及芡实味甘、涩，均归脾经，甘能补益，涩能止泻，既可补益脾气，又能涩肠止泻。故莲子百合芡实汤具有补脾止泻的功效，可用于缓解脾虚久泻、食欲不振等病症。 2、益肾 莲子味甘而涩，归肾经，能益肾。而芡实甘涩收敛，能益肾固精治肾虚。故莲子百合芡实汤具有益肾的功效，可用于改善肾虚不固之腰膝酸软等症。

1、直接服用 取适量莲子、百合、芡实放入锅中，加入适量清水熬煮，出锅后即可直接服用。