新鲜姬松茸

姬松茸原又名巴西蘑菇，其质地脆嫩滑爽、美味可口，营养成分较高，新鲜姬松茸具有补充营养、促进胃肠道蠕动等功效。 1、补充营养 姬松茸富含蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质以及多糖等多种营养物质，食用适量新鲜姬松茸，可以补充人体所必需的营养，为人体提供能量。 2、促进胃肠道蠕动 新鲜姬松茸含有大量的膳食纤维，膳食纤维可以促进人体胃肠道蠕动，并且可吸收增加粪便含水量，有助于促进肠内容物的排出。

1、炖煮吃 取适量新鲜姬松茸洗净，配以猪蹄、排骨等食材，加水炖煮，即可食用。