芥菜缨子

芥菜缨子就是指芥菜叶，是国内常见的食用蔬菜，芥菜缨子有宣肺豁痰、润肠通便的功效。 1、宣肺豁痰 芥菜缨子性温，归肺经，能够温肺散寒、宣肺豁痰，可用于寒饮内盛、咳嗽痰滞等情况。 2、润肠通便 芥菜缨子组织较粗硬，含大量膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，发挥润肠通便的功效，帮助缓解便秘等情况。

1、炒食 芥菜缨子洗净沥干，炒制后即可食用。