黄芪石斛枸杞泡水喝

黄芪味甘，性微温，归脾、肺经。石斛味甘，性微寒，归胃、肾经。枸杞子味甘，性平，归肝、肾经。黄芪石斛枸杞泡水喝，具有补脾养胃、补肾益精等功效。 1、补脾养胃 黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，能补脾益气。石斛味甘，性微寒，入胃经，有滋养胃阴的功效。因此黄芪石斛枸杞泡水喝，能够补脾养胃，改善脘腹胀痛、食少便溏、大便干燥等病症。 2、补肾益精 枸杞有补肾益精的功效，因此黄芪石斛枸杞泡水喝，能够补肾益精，可用于改善头晕目眩、腰膝酸软等病症。

1、泡水喝 取适量黄芪、石斛、枸杞，加入温开水冲泡，泡开后，即可饮用。