黄芪茯苓枸杞泡水

黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、益卫固表、利水消肿、生津养血等功效。茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，可利水渗湿、健脾、宁心安神。枸杞味甘、性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的作用。因此，黄芪茯苓枸杞泡水具有补中益气、滋肝补肾、利水消肿等功效。 1、补中益气 黄芪茯苓枸杞泡水具有补中益气的功效，适用于缓解身体虛弱、倦怠乏力、头晕乏力、心悸气短等不适症状。 2、滋肝补肾 黄芪茯苓枸杞泡水具有滋补肝肾的功效，适用于缓解肝肾虚所致的头目眩晕、眼干发涩、口干、五心烦热、腰膝痠软、男子遗精、妇女月经不调等。 3、利水消肿 黄芪茯苓枸杞泡水具有利水消肿的功效，其中黄芪益气治本，又能利尿消肿，茯苓可扶正，利水而不伤正气。因此黄芪茯苓枸杞泡水，适用于缓解脾虚致水湿失运、浮肿尿少、倦怠乏力、食少便溏等不适。

1、泡服 取适量黄芪、茯苓、枸杞洗净，泡入开水中，待水温合适，可直接饮用。