莱菔子和陈皮泡水

莱菔子为十字花科植物萝卜的干燥成熟种子，味辛、甘，性平，归脾、胃、肺经；陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，味苦、辛，性温，归脾、肺经，莱菔子和陈皮泡水具有消食除胀、燥湿化痰等功效。 1、消食除胀 莱菔子味辛行散，消食化积之中尤善行气消胀；陈皮辛香走窜、温通苦燥，入脾胃经，有行气除胀之功，故莱菔子和陈皮泡水具有消食除胀之功，可用于食积气滞所致的脘腹胀满或疼痛、嗳气吞酸、大便秘结或积滞泻痢。 2、燥湿化痰 莱菔子能降气化痰；陈皮苦温，长于燥湿，又能理气宽胸，为治湿痰寒痰之要药，故莱菔子和陈皮泡水有燥湿化痰之功，可用于痰壅气逆、喘咳痰多、胸闷不舒、湿痰咳嗽等症。

1、泡水 取适量莱菔子、陈皮洗净放入杯中，加入开水冲泡10~15分钟，待水温适宜后即可服用。