金银花胎菊枸杞一起泡水

金银花能够清热解毒、疏散风热，胎菊能清热解毒、凉肝明目，枸杞可补肾益精、养肝明目，故金银花胎菊枸杞一起泡水具有清热解毒、凉肝明目、补肾益精的功效。 1、清热解毒 胎菊性微寒，味辛、苦，金银花性寒，辛散表邪，苦寒以清热毒。因此金银花胎菊枸杞一起泡水具有清热解毒的功效，可用于热毒疮疡等症。 2、凉肝明目 胎菊性微寒，味辛、苦，归肝经，肝主目，能够凉化肝经以明目，具有凉肝明目的功效。因此金银花胎菊枸杞一起泡水具有一定的凉肝明目的功效，可用于目赤肿痛、头晕目眩等症。 3、补肾益精 枸杞味甘，归肾经，具有补肾益精的功效。因此金银花胎菊枸杞一起泡水具有一定的补肾益精的功效，可用于腰膝酸软等症。

1、冲泡 取适量金银花、胎菊、枸杞放入杯中，加入热水进行冲泡，水温适宜后饮用即可。