决明子金银花枸杞子泡水喝

决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经；金银花味甘，性寒，入肺、心、胃经；枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，而决明子金银花枸杞子泡水喝具有清热明目、滋养肝肾的功效。 1、清热明目 金银花具有清热解毒、疏风散热的功效，决明子具有清热明目的功效，所以决明子金银花枸杞子泡水喝具有清热明目的功效，可缓解目赤涩痛、热性便秘等不适。 2、滋养肝肾 枸杞子具有益精明目、滋肝养肾的功效，决明子味甘，归肝经，甘能滋养，故决明子金银花枸杞子泡水喝具有滋养肝肾的功效，可用于肝肾两虚等症。

1、冲泡喝 取适量决明子、枸杞子、金银花于杯中，加入热水冲泡，即可饮用。