玛卡加枸杞泡水喝

玛卡是一种十字花科植物，主要食用部分为根，枸杞是茄科枸杞属植物的成熟果实，玛卡加枸杞泡水喝具有补肾益精、止渴的功效。 1、补肾益精 枸杞能滋肝肾之阴，为平补肾精肝血之品，玛卡有益肾固精之效，玛卡加枸杞泡水喝可补肾益精，适用于肝肾阴虚或精亏血虚之证。 2、止渴 玛卡加枸杞泡水喝能为人体补充水分，具有止渴的作用，可缓解口干舌燥。

1、冲泡饮用 适量玛卡和枸杞洗净后放入杯中，加沸水冲泡即可直接饮用。