龙眼干红枣枸杞泡水

龙眼干即晒干的龙眼肉，性温，红枣气微香，味甘、性温，枸杞味甘、性平，而龙眼干红枣枸杞泡水具有补脾益气、养血安神等功效。 1、补脾益气 枸杞味甘、性平，入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血，有滋补肝肾之功，龙眼干为滋补良药，有补益心脾的功效，红枣气微香，味甘、性温，有补中益气、滋补脾胃的功效，因此龙眼干红枣枸杞泡水具有补脾益气的功效。 2、养血安神 龙眼干和红枣均有养血安神的功效，枸杞有一定滋补效果，三者一起泡水对于血虚所致的心悸失眠有养血安神的效果。

1、泡服 将适量龙眼干、红枣、枸杞一起放入杯中，加入适量沸水泡服即可。