山药黄芪水

山药为薯蓣的根茎，又名淮山，味甘、性平、归脾、肾经。黄芪味甘，性微温，归肺、脾经。山药黄芪水可具有补气祛湿、补肾健脾等功效。 1、补气祛湿 黄芪味甘可补益，性质微温热，又归于肺、脾经，可补气固表、利尿，因此山药黄芪水具有补气祛湿的功效，可用于缓解气虚乏力、表虚自汗、气虚水肿等病症。 2、补肾健脾 山药味甘可补益，性质平和，又归于脾、肾经，可补脾养胃，黄芪可补气升阳、固表止汗，因此山药黄芪水具有补肾健脾的功效，可以用于缓解肾虚遗精、腰膝酸软等病症。

1、煮水饮用 取适量山药去皮切小块，与黄芪一同放入锅中加水熬煮后即可。