桑葚枸杞菊花玫瑰花泡水喝

桑葚味甘、酸，性寒，入肝、肾经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经；菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经；玫瑰花味甘、微苦，归肝、脾经。桑葚枸杞菊花玫瑰花泡水喝，具有清热解毒、补气养血的功效。 1、清热解毒 菊花味苦，性微寒，可用治疮痈肿毒，具有清热解毒的功效。适量的菊花搭配桑葚枸杞玫瑰花泡水，能够清热解毒，常可用于缓解热毒炽盛等症。 2、补气养血 桑葚具有补血滋阴的功效；玫瑰花具有行气活血的功效；枸杞具有益精明目的功效，中医理论中益精能够养血。所以，桑葚枸杞菊花玫瑰花泡水能够补气养血，常可用于缓解气血两亏等症。

1、冲泡饮用 取适量桑葚、枸杞、菊花、玫瑰花于杯中加入热水冲泡，放凉至温度适宜后即可饮用。