肉桂苹果茶

肉桂苹果茶主要包含肉桂和苹果，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 肉桂中含有蛋白质、维生素A、碳水化合物、钙、磷等营养成分；苹果中含有碳水化合物、维生素A、维生素C、维生素E、蛋白质等营养成分。肉桂苹果茶可帮助人体补充部分的营养，为人体提供能量。 2、润肠通便 肉桂与苹果中均含有膳食纤维，尤其是苹果中，含量丰富，故肉桂苹果茶作为一种饮品，可帮助促进胃肠道的蠕动，有一定润肠通便的效果。

1、熬煮 将肉桂与苹果一同加清水熬煮后服用。