桑葚黄芪枸杞泡水喝

桑葚为桑科植物的干燥果穗，黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根，枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。桑葚黄芪枸杞泡水喝具有补气养血、生津润燥的功效。 1、补气养血 桑葚能够补血滋阴，黄芪具有补气升阳、养血的功效，枸杞可以养肝补血。桑葚黄芪枸杞泡水喝具有补气养血的功效，常可用于气血两虚等情况。 2、生津润燥 桑葚能够生津润燥，黄芪具有生津的功效，枸杞能够益精，在中医理论中精能化血，血能化津，故益精也能够在一定程度上生津。桑葚黄芪枸杞泡水喝能够起生津润燥的功效，常可用于津亏内燥等情况。

1、冲服 取适量桑葚、黄芪、枸杞于杯中，加入热水即可。