桑葚玫瑰花柠檬茶

桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经；玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、脾经；柠檬味酸、甘，性凉，归胃、肺经。桑葚玫瑰花柠檬茶具有生津止渴、补充营养的功效。 1、生津止渴 中医认为桑葚具有生津润燥的作用，柠檬具有生津止渴、解暑等功效，故桑葚玫瑰花柠檬茶具有生津止渴的功效，可用于口干舌燥、暑热烦渴等情况。 2、补充营养 桑葚玫瑰花柠檬茶中含有维生素、钾、钙、锌、磷、铁等物质，可补充人体代谢所需要的营养，故桑葚玫瑰花柠檬茶具有补充营养的功效。

1、泡水 取适量蒲桑葚、玫瑰花、柠檬洗净，放入开水冲泡，待温度适宜即可饮用。