桑葚桑叶茶

桑葚是桑科植物桑的成熟果实，桑叶为桑科植物桑树的叶，桑葚桑叶茶具有清热降火、润肠通便的功效。 1、清热降火 桑葚和桑叶都能清热降火，故桑葚桑叶茶具有清热降火的功效，可用于各种火热病症，如身热、热毒疮痈、咽喉肿痛等。 2、润肠通便 桑葚和桑叶中含有较为丰富的膳食纤维，可刺激肠道蠕动，并可吸水软化大便，桑葚桑叶茶中含有较多水，也可软化大便，因此桑葚桑叶茶具有润肠通便的作用，可用于便秘等情况。

1、泡水 取适量桑葚桑叶茶，放入开水中冲泡，待温度适宜即可饮用。