灵芝苹果煮水

灵芝苹果煮水即灵芝和苹果一起熬煮而成的饮品，具有镇静安神、润肺的功效。 1、镇静安神 灵芝味甘、归心经，能补心血、益心气、安心神，故灵芝苹果煮水具有镇静安神的功效，可用于缓解心悸、失眠、头晕、神疲乏力等症。 2、润肺 苹果味甘性凉，归肺经，可清肺热、养肺阴，故灵芝苹果煮水具有润肺的功效，可用于阴虚肺燥导致的咳嗽。

1、饮用 取适量苹果洗净、切块备用，灵芝先入水煮开后，再加入苹果熬煮半小时即可饮用。